Arrancamos un nuevo año con muchos propósitos que cumplir ¿cierto? Bajar de peso, dejar de fumar, ir al gimnasio, encontrar trabajo, leer más y ahorrar más dinero, son algunos de los más comunes.

El problema no es querer todas esas cosas buenas para ti; el problema es que para el mes de Febrero, toda la motivación de Enero se evapora, renuncias y vuelves a tus viejos hábitos de toda-la-vida.

¡Este año hazlo diferente! Aquí te explico una fórmula para redactar tus objetivos de forma fácil y efectiva para lograrlos a partir de ahora.

Método SMART

El método SMART es un método profesional para alcanzar objetivos y te voy a enseñar exactamente cómo utilizarlo con ejemplos reales.

En el método SMART cada una de las siglas dice cómo debe ser tu meta o tu objetivo.

La S viene de Específico, ya se que no empieza por “E” pero vendría del inglés Specific.

Te iré enseñando una a una cómo funcionan todas pero primero quiero nombrartelas todas.

eSpecifica

Medible

Alcanzable

Realista

Tiempo

Ahora si vamos a ellos y atacaremos cada una por separado para que vayas construyendo poco a poco tus metas con cada una de estas siglas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Primero de todo tu objetivo debe ser específico.

¿qué significa específico?

Si yo digo “Quiero tener mucho dinero” en realidad no estas diciendo nada, porque una persona que lo escuche no sabe cuanto dinero quieres ganar de más.

“Yo quiero mucho dinero”… mucho dinero para una persona de según que país pueden ser X$. Para nosotros mucho dinero ¿cuánto es? No lo sé… ¿Cuánto es mucho dinero para ti?

Por lo tanto la meta debe ser específica, repito… una persona al escucharla tiene que saber exactamente qué es lo que quieres y casi cómo vas a conseguirlo.

OBJETIVOS MEDIBLES

Luego el objetivo tiene que ser medible, cuando decimos medible es cuantifcable en números.

Hay muchas metas que tendrás que cambiarles el enfoque.

Por ejemplo: Si yo te digo que quiero tener mucho dinero es fácil porque lo puedes cuantificar y hacerlo medible diciendo el número de cuanto dinero más quiero ganar.

“Quiero ganar X$ netos al mes”

Eso es una meta medible, podría ser una meta y es medible porque tu estás diciendo cuánto dinero quieres ganar.

Ahora… si yo te digo… quiero ser reconocida en mi sector.

¿Cómo medimos esto? ¡Es un problema!

¿Cómo lo cuantificamos?

No te preocupes hay un método que es dandole otro significado.

Al final ¿qué es ser reconocido en tu sector?

Ser reconocido en tu sector sería por ejemplo hacer 4 ponencias en congresos reconocidos en tu sector.

Si tu quieres ser reconocido en tu sector sabes que quizá tengas que hacer 4 ponencias en un año. Esto es cuantificable porque ya sabes que son 4.

O por otro lado puedes decir… “necesito 100.000 fans en facebook.

Quien tiene 100.000 fans en facebook al final tu ya sabes que esa persona es un influencer, es una persona que sabe mucho sobre su sector o negocio.

Resumen: que sea cuantificable para poderlo medir, ¡Ponlo en números siempre!

OBJETIVOS ALCANZABLES

Lo siguiente que tenemos que tener en cuenta es que sea alcanzable.

¿Qué significa alcanzable? Al final cuando uno tiene una meta o un objetivo esto tiene que ser algo un poco ambicioso. Sino no te lo propones… te quedas como estás y ya está!

El hecho de que sea ambicioso está muy bien pero siempre tiene que ser algo alcanzable.

Yo no puedo decir que mañana quiero ganar X$ en un día cuando igual mis circunstancias de hoy en día no me lo permiten. ¡Así que la meta debe ser alcanzable!

No te lo pongas demasiado difícil, tiene que ser algo que tu puedas ir alcanzando poco a poco para que no te frustres a ti mismo.

OBJETIVOS REALISTAS

La siguiente sería que sea un objetivo realista, y va muy relacionada con alcanzable, ya hemos dicho que tiene que ser algo ambicioso pero que puedes conseguir y al final realista es que no se vaya de madre…

Que sea algo que no suene a un sueño sino que tenga parte de realidad.

Como te decía antes… si te digo que mañana a las 9h de la mañana quiero X$ más en mi banco pues ahora mismo mis circunstancias no me lo permiten, sería ambicioso pero no sería realista.

En cambio si yo digo que quiero facturar X$ en un año es algo bastante realista para cualquiera incluso si eres un autónomo que estás en tu casa llegar a facturar X$ es fácil no es tan difícil si te lo propones.

OBJETIVOS ENCUADRADOS EN EL TIEMPO

Por otro lado el objetivo tiene que estar encuadrado en el tiempo.

¿A qué me refiero con eso? Que si no te pones un dead line, una fecha final tendrás toda la vida para hacerlo.

¿Y qué pasa cuando tienes toda la vida para hacerlo? ¡Que no lo vas a hacer! y lo sabes…

Siempre debes ponerte una fecha límite en el tiempo.

En el siguiente punto veremos cómo podemos formular una frase que incluya todas estas 5 siglas de un objetivo SMART, lo vamos a ir viendo paso a paso cómo sería un objetivo formulado erróneamente y cómo sería un objetivo correctamente formulado.

Ejemplos de objetivos SMART

Vamos a poner diferentes ejemplos de objetivos smart para que veas que no todas son empresariales, sino que muchas veces son también personales. Por ejemplo una meta sería…

• “Quiero pasar más tiempo con mi familia”.

¿Crees que está formulada de una forma Smart? Pues no!

No es cuantificable, ni tiene una fecha de tiempo, ni es específica, no es medible. No tenemos las cinco siglas al completo.

¿Cómo podríamos transformarla en un objetivo Smart?

Si yo digo que quiero pasar más tiempo con la família podría decir:

– “Quiero llegar a mi cada antes de las 18h todos los días antes de enero”.

Antes de que llegue enero quiero ese objetivo. Es específica, es medible, es alcanzable, realista, y encuadrada en el tiempo.

Otro ejemplo podría ser:

• “Quiero viajar más”

Si dices que quieres viajar más… ¿Cuánto quieres viajar más?

• “Quiero hacer mínimo dos viajes largos al año empezando el año que viene”

En esta manera de formularlo también tenemos todos los puntos smart. Sabemos exactamente que es lo que quieres, porque viajar más es muy etéreo. Si, quieres viajar más pero cuanto más…

Si no lo formulas smart se quedará en un sueño y no en un objetivo real.

Por otro lado tenemos los dos ejemplos que ya habíamos ido viendo que es el dinero y ser reconocido en mi sector.

Lo que ya habíamos hablado…

Referente al dinero di cuanto quieres, porque si no sabes cuanto quieres ¿cómo vas a hacer un plan para alcanzarlo?

O quiero ser reconocido… ¿Cuántos congresos tienes que hacer? o ¿Cuántos vídeos en youtube tienes que subir? ¿O qué debes hacer que podamos cuantificar para ser reconocido en tu sector? Ser reconocido en tu sector es demasiado grande.

Ahora ya sabes cómo definir un objetivo o meta, así que ya no tienes excusa… ahora en enero no quiero que pongas en un trozo de papel tus deseos sino que lo que quiero es que apuntes tus objetivos de verdad… los smart.

¡No olvides ponerte ya a escribir tus metas para el nuevo año!

¡Muchos éxitos!